Le podcast « 101 ans, mémé part en vadrouille » raconte l’histoire incroyable de Fiona et de sa grand-mère centenaire …
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La sophrologie n’est pas une solution magique, mais un entraînement de la conscience. Cet article explore pourquoi un …
Découvrez le « principe d’action positive », l’un des piliers de la sophrologie. Une exploration, éclairée par les neurosciences, de …
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Pour inaugurer cette nouvelle catégorie, je partage un livre qui est bien plus qu’une simple lecture : « Imparfaits, …