Découvrez le « principe d’action positive », l’un des piliers de la sophrologie. Une exploration, éclairée par les neurosciences, de …
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La société nous parle de « bien-vieillir » en termes de santé et d’activité. Et si la clé était ailleurs …
Une première séance de sophrologie est une rencontre guidée et bienveillante avec vous-même. Un temps d’échange, une pratique …
Il y a la puissance indomptée des marées de la Manche et le souffle régulé de la Rance …
Pour inaugurer cette nouvelle catégorie, je partage un livre qui est bien plus qu’une simple lecture : « Imparfaits, …