Souvent orientés par des professionnels de santé, enfants et aînés découvrent en sophrologie un espace unique. Comprendre cette …
Catégorie : Comprendre la sophrologie
Se pincer la main, toucher son oreille… Comment un simple geste, construit en séance, permet aux enfants comme …
Même les phares ont le cœur qui bat. Je vous raconte mon direct sur France Bleu : comment …
Loin de la méthode Coué, l’Action Positive en sophrologie repose sur la neuroplasticité. Comprendre comment s’appuyer sur le …
Sophrologie, méditation de pleine conscience… des termes souvent confondus, mais qui désignent des approches distinctes. Cet article explore …
La sophrologie n’est pas une solution magique, mais un entraînement de la conscience. Cet article explore pourquoi un …
Découvrez le « principe d’action positive », l’un des piliers de la sophrologie. Une exploration, éclairée par les neurosciences, de …
Une première séance de sophrologie est une rencontre guidée et bienveillante avec vous-même. Un temps d’échange, une pratique …
Pour inaugurer cette nouvelle catégorie, je partage un livre qui est bien plus qu’une simple lecture : « Imparfaits, …
Autres articles
